El ciclo menstrual es un indicador fundamental de la salud femenina que va mucho más allá de la menstruación. Durante décadas, la menstruación ha sido tratada como un tema tabú, relegado a conversaciones susurradas y rodeado de mitos y desinformación. Sin embargo, comprender profundamente el ciclo menstrual representa una herramienta poderosa para conocer el propio … Ler mais
¿Sabías que entender tu ciclo menstrual puede ser una de las herramientas más poderosas para cuidar de tu salud física y emocional? Aprender a reconocer los cambios que atraviesa tu cuerpo en cada fase del ciclo no solo te ayudará a sentirte más conectada contigo misma, sino que también te permitirá optimizar tu bienestar, mejorar … Ler mais
Entender el ciclo menstrual es mucho más que un tema de salud: es una herramienta poderosa para conectar con el propio cuerpo, potenciar el bienestar y equilibrar las emociones. 🌸 Muchas veces, se pasa por alto lo increíblemente útil que puede ser conocer cada fase de este proceso natural. Pero, ¿sabías que al observarlo de … Ler mais